par Paul Flasque | Oct 16, 2022 | Coaching, Crossfit
Temps de lecture estimé : 4′ Si vous estimez que votre facteur limitant est votre cardio, vous retrouverez dans cet article quelques pistes qui vous permettront de retourner à l’entraînement avec des choses à mettre en place afin de remédier à votre problème....
par Paul Flasque | Nov 3, 2021 | Coaching
Temps de lecture estimé: 5-6min Pourquoi débuter la course à pied? C’est un excellent moyen d’améliorer sa condition physique générale (endurance cardiovasculaire, musculaire, résilience) et de perdre du poids pour ceux qui le veulent tout en pratiquant...
par Paul Flasque | Août 31, 2021 | Coaching
Temps de lecture estimé : 2-3 min J’aurais pu titrer cet article : « Comment choisir son coach »? Et selon moi il faut qu’il réponde aux 4 piliers que j’expliquerai en détail. Quel coach choisir ou écouter? Est-il compétent? Va -t-il m’apporter...
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