L’histoire derrière PF Coaching
Les bénéfices tirés de ma propre pratique
Préparer, entraîner et améliorer toutes personnes motivées à changer
Je m’appelle Paul, coach sportif ayant pour objectif de préparer, entraîner et améliorer toutes personnes motivées à changer et découvrir son plein potentiel physique et mental.
J’ai pu découvrir, à travers mes expériences sportives, que l’activité physique pouvait développer chez nous des qualités présentes à l’intérieur comme à l’extérieur de la salle. En effet, la résilience, la combativité ou encore la patience sont des qualités requises dans un grand nombre de situations rencontrées dans la vie.
Ma passion pour le coaching vient en partie aussi de ces différents sports. Ces derniers demandent du côté de l’entraîneur de nombreuses compétences en terme de connaissances techniques comme de pédagogie. Du côté de la personne coachée, l’adaptation, et la capacité à écouter et retranscrire sont des aspects importants au développement de soi.
une vision individualisée de l’entraînement
Qu’est-ce que Palestre & Facultas Coaching ?
La palestre était le lieu d’entraînement dans l’Antiquité. Dans cet endroit, les entraîneurs n’y transmettaient pas seulement des techniques mais aussi des valeurs à leurs jeunes élèves.
Facultas, « être capable de », nous a donné « transmission », mon objectif est de vous transmettre conseils et connaissances qui vont vous servir au sein de votre entraînement comme à l’extérieur.
Ma vision de l’entrainement
J’aime bien la citation qui dit : « L’entraînement doit être simple mais pas facile ». Pas besoin de grands principes scientifiques pour qu’un plan d’entraînement fonctionne. Le plus important est de créer un environnement ainsi qu’une relation coach/client qui permet de tirer un maximum de chaque séance.
D’un point de vue plus technique, je crois en l’INDIVIDUALISATION. Chaque personne est différente et réagit différemment à l’entraînement. Ce dernier doit être adapté en terme de fréquence, d’intensité et de type d’entraînement en fonction de VOUS.
Je fais tout au quotidien pour être le plus compétent possible afin de répondre au mieux à vos besoins. De votre côté, la coachabilité est le maître mot. Savoir écouter et mettre en pratique les conseils donnés sont les deux choses qui vous feront atteindre n’importe quel objectif.
Il est l’heure d’atteindre vos objectifs.